Siete formas de parecer confiado cuando en realidad está muy nervioso

Encontrarse en una situación nueva puede hacerlo sentir incómodo, sin importar que usted generalmente tenga mucha autoconfianza.

Usted puede ser una persona con mucha confianza en el día a día, y que se ha acostumbrado a cierta rutina, lo que le hace no tener miedo a equivocarse. Sin embargo, cuando aparece una situación nueva, puede sentirse incómodo.

Una entrevista de trabajo, una presentación frente a su jefe o compañeros de trabajo, o simplemente ser el nuevo pueden ponerlo nervioso. Estas son siete maneras de parecer confiado cuando realmente no lo está .

1. Postura

Manténgase sereno en todo momento, con la cabeza bien alta y las manos sin cruzar. Su lenguaje corporal lo es todo, y si está sentado (o prácticamente desplomado sobre una silla) en la esquina con los brazos cruzados sobre el pecho solo está diciendo a los demás que no tiene ni la más perdida idea de lo que está haciendo en ese lugar.

2. Hacer contacto visual

Incluso si se siente raro, haga contacto visual con las personas cuando las conoce, hable con ellos, o pase junto a ellas. Las personas confiadas no tienen ninguna razón para temer a la mirada de otros, y hacer esto le ayudará a tener más confianza en el proceso.

3. Vestirse para la ocasión

Cuando se ve bien, se siente bien, y cuando se siente bien, usted exuda confianza natural. Si va a empezar un nuevo trabajo, hágase de un traje que le ajuste y lo haga sentir realmente profesional.

También puede hacer esto para charlas y otros eventos. Tener un par de trajes de reserva que usted sabe que se le ven bien elimina cualquier ansiedad que pueda tener acerca de su apariencia.

4. No disculparse por todo

Es tan fácil decir "lo siento" cada vez que algo sale mal, pero por el amor de Dios, no lo haga a cada minuto. Discúlpese si en realidad tiene la culpa de lo que ha pasado.

Disculparse por cada cosa, incluyendo pequeños contratiempos como un par de gotas derramadas de agua en la cena, lo harán parecer más débil y las personas se darán cuenta de su falta de confianza rápidamente.

5. Conversar

Usted puede ser el nuevo en la oficina, pero eso no significa que no tienes que hablar en las reuniones o con sus compañeros de trabajo. Incluso si se siente completamente fuera de lugar, comente si tiene una idea para un problema que ha surgido, o para un nuevo proyecto.

Nada proyecta más confianza que tener las ideas, y nada va a aumentar más su confianza que demostrarse a sí mismo que realmente perteneces aquí.

6. Sonreír

Tan simple, pero a menudo tan desvalorizada. La sonrisa es una forma sencilla de proyectar confianza y demostrar su felicidad de estar en cualquier situación que se encuentre. Sonriendo usted aliviará de forma natural las tensiones, y con el tiempo suficiente acabará relajándose de verdad y tendrá más confianza.

7. Hacer preguntas

Si está en una conversación con alguien que admira o simplemente con un alto cargo de su oficina y siente que su falta de confianza le juega en contra, desvíe la conversación, haga preguntas acerca de la otra persona para sacar la atención lejos de usted, pero manteniendo una conversación comprometida, demostrando su comprensión oral.

Revise el artículo completo en Business Insider.